Jak zrobić saunę - kobieta podczas saunowania

Jak zrobić saunę ir w domu? Wykorzystaj ogrzewanie na podczerwień

Współcześnie coraz więcej osób decyduje się na posiadanie swojej własnej sauny w domu. Możliwe jest to dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, dzięki którym na niewielkim metrażu, przy niezbyt dużym nakładzie pieniędzy, każdemu uda się stworzyć swoje własne wellness. Jeżeli zastanawiasz się, jak zrobić saunę, odpowiedź na to pytanie może być jedna.

Dzięki nam, nie tylko poznasz powody dla których warto posiadać swoją prywatną saunę, ale również zaprezentujemy ci innowacyjne rozwiązanie, którym jest promiennik podczerwieni i ogrzewanie na podczerwień. To właśnie ta nowoczesna technologia pozwoli ci spełnić marzenie o domowej saunie.

Jak zrobić saunę w domu – korzyści płynące z saunowania

Płynące,  z  posiadania  prywatnej  sauny   korzyści,   można   mnożyć   w nieskończoność. Na początek jednak warto pamiętać, iż własna sauna to gwarancja zażywania relaksu w dowolnym momencie, a także komfort związany z nieopuszczaniem domu. Do właściwości leczniczych i kojących, płynących z korzystania z sauny,  chyba nikogo nie trzeba przekonywać, gdyż znane są one od stuleci, poniżej prezentujmy jedynie niektóre z nich.

Korzyści płynące z korzystania z sauny:

  • rozluźnienie mięśni i przykurczy mięśniowych,
  • zwiększenie odporności na stres,
  • poprawa wyglądu i kondycji skóry,
  • usuwanie toksyn z organizmu,
  • pobudzenie metabolizmu,
  • wzmocnienie układu odpornościowego, w tym zapobieganie wirusom i przeziębieniom,
  • zmniejszenie bolesności pleców i kręgosłupa.
Dwie kobiety w domowej saunie
Pexels

Jak zrobić saunę w domu? Najpierw wybierz rodzaj!

Najczęściej polecanym, a  zarazem  najchętniej  wybieranym  rodzajem  sauny,  jest  sauna  na podczerwień.  Jej  główną  cechą  jest  to,  że  panuje  w  niej  średnia  temperatura  wahająca  się pomiędzy 50 a 60°C, przy zachowaniu stałej  wilgotności  nieprzekraczającej  25%.  Parametry  te sprawiają, iż można z niej korzystać codziennie.

Decydując się na saunę, warto również rozważyć wybór sauny fińskiej lub parowej. Saunę fińską charakteryzuje bardzo niska wilgotność przy zachowaniu bardzo wysokiej temperatury powietrza. Sauna parowa z kolei stanowi połączenie wilgotności sięgającej 100% przy zachowaniu niezbyt wysokiej temperatury.

Jak zrobić saunę w domu z promiennikami podczerwieni?

Sauna typu infread jest sauną suchą, w której do ogrzewania wykorzystuje się promienie podczerwone. Dzięki temu można zapomnieć o dodatkowym piecu. Korzystanie z sauny na podczerwień z panelami IR CROSNO jest znacznie tańsze oraz bardziej ekologiczne niż korzystanie z innych, bardziej tradycyjnych rozwiązań. Dodatkowo sauna działająca na podczerwień nie wymaga dużej powierzchni. Oczywiście pomieszczenie musi być szczelne, aby ciepło oddawane przez promienniki nie uciekało. Dlatego właśnie jedną z najważniejszych kwestii jest odpowiednia izolacja.

Jak zrobić saunę suchą?
Unsplash

Czym jest promieniowanie podczerwone?

Przy budowie domowej, suchej sauny warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czym jest promieniowanie podczerwone? Przede wszystkim promieniowanie podczerwone stanowi niewidoczną dla ludzkiego oka   część   światła   widzialnego. Fala podczerwieni wnika do najgłębszych warstw skóry, ogrzewając cząsteczki wody, przez co odczuwanie ciepła znacznie wzrasta. Promieniowania podczerwieni nie zobaczymy, ale bez wątpienia je odczujemy. Główną zaletą jest fakt, iż energia cieplna wytwarzana przez promiennik ogrzewa bezpośrednio osoby, zwierzęta lub przedmioty znajdujące się w obszarze jej padania, nie wytwarzając przy tym strat ciepła poprzez ogrzewanie powietrza.

Ciepło wytwarzane przez promieniowanie ma wiele zalet, poniżej zaprezentowano jedynie niektóre z nich:

  • rozszerzanie naczyń krwionośnych i poprawa krążenia,
  • usuwanie zanieczyszczeń z organizmu,
  • korzystne działanie na układ oddechowy, sercowo-naczyniowy czy pracę nerek,
  • działanie uspokajające,
  • oczyszczanie skóry i tkanek podskórnych z toksyn
  • wspomaganie odchudzanie
  • zmniejszanie uczucia bólu
  • przyśpieszanie powrotu do zdrowia

Badania prowadzone przez klinicystów Dalekiego Wschodu nad wpływem podczerwieni na ludzki organizm dowiodły, że promieniowanie podczerwone ma również lecznicze zalety, łagodzi wiele objawów chorobowych, między innymi łagodzi lub likwiduje bóle mięśniowe, leczy kontuzje, stany zapalne oraz zaburzenia krążenia.

Jak zrobić saunę z drewna?
Unsplash

Panel grzewczy IR Cronos – Innowacyjna metoda ogrzewania podczerwienią

Gdy zdecydowaliśmy już jaki rodzaj sauny suchej chcemy we własnym domu, warto skupić się na innowacyjnym rozwiązaniu jakim jest odpowiedni panel grzewczy IR Cronos. Marka Cronos Heaters cechuje się nowoczesnością oraz jakością przy utrzymaniu niskich cen. Te ultra cienkie panele IR idealnie nadają się do wykorzystania w suchej saunie Infread. Wykorzystują innowacyjną metodę ogrzewania promieniami podczerwieni, dbając przy tym o twoje zdrowie, wygodę oraz portfel.

Dzięki leczniczym właściwościom te panele są przyjazne alergikom, dzieje się tak ponieważ podczas procesu ogrzewania podczerwienią nie dochodzi do cyrkulacji powietrza, co zapobiega wzbijaniu się kurzu, a nasze powietrze staje się czyste, wolne od pyłów, roztoczy i innych alergenów. Dodatkowo podczas ogrzewania nie dochodzi do powstawania wilgoci. Promienniki podczerwieni jednocześnie nie wysuszają powietrza, a co za tym idzie zapobiegają powstawaniu pleśni i grzybów w naszych pomieszczeniach. Ocieplanie    podczerwienią    jest    w    pełni    naturalne.
Panele IR Cronos dbają o naszą wygodę. Potwierdza to fakt, iż urządzenie jest bardzo proste w montażu i nie wymaga specjalnych umiejętności, wystarczy podłączyć je do prądu i gotowe.  Jego uniwersalność sprawia, że panel możesz postawić w każdym miejscu. Firma Cronos daje nam również możliwość podłączenia urządzenia do sieci WiFi, co pozwala na jego zdalne sterowanie za pomocą smartfonu. Mamy pełną kontrolę nad urządzeniem z każdego miejsca w domu.



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *